Курс
Как избежать зависимости от интернета
Нажмите на значок Play, чтобы посмотреть демо-версию
О курсе
Тип курса
Лонгрид
Длительность
25 минут
Лонгрид
Длительность
25 минут
Чувствуете, что вам трудно контролировать время, проведённое в соцсетях или в интернете? Решить проблему поможет наш курс, который мы подготовили специально для тех, кто хочет вернуть прежнюю продуктивность.
Вы узнаете, как бездумный интернет-сёрфинг влияет на качество отдыха и работоспособность. Поймёте, как проявляется зависимость и что можно сделать, чтобы её контролировать. А главное — увидите реальные примеры людей, которые справились с этой проблемой.
Вы узнаете, как бездумный интернет-сёрфинг влияет на качество отдыха и работоспособность. Поймёте, как проявляется зависимость и что можно сделать, чтобы её контролировать. А главное — увидите реальные примеры людей, которые справились с этой проблемой.
Содержание курса
Что такое интернет-зависимость
Узнаете, как именно проявляется зависимость от социальных сетей и интернет-сёрфинга. А также о том, в чём их вред и опасность.
Есть ли у вас интернет-зависимость
Пройдёте специальный тест и познакомитесь с основными признаками зависимости от интернет-сёрфинга.
Как избежать зависимости от интернета
Вдохновитесь примерами людей, которые смогли справиться с проблемой различными способами: техниками включения в реальную жизнь, отслеживанием эмоционального состояния и так далее.
Узнаете, как именно проявляется зависимость от социальных сетей и интернет-сёрфинга. А также о том, в чём их вред и опасность.
Есть ли у вас интернет-зависимость
Пройдёте специальный тест и познакомитесь с основными признаками зависимости от интернет-сёрфинга.
Как избежать зависимости от интернета
Вдохновитесь примерами людей, которые смогли справиться с проблемой различными способами: техниками включения в реальную жизнь, отслеживанием эмоционального состояния и так далее.
Для кого этот курс
Курс подойдет всем, кто хотел бы меньше времени проводить в новостных лентах и социальных сетях
После прохождения курса сотрудники научатся
Анализировать времяпровождение в интернете, а не заниматься думскроллингом.
Концентрироваться на реальной жизни в настоящем моменте.
Справляться со стрессом разными способами.
Сосредотачиваться на работе и личных делах.
Оставить заявку на курсы iSpring
Чтобы узнать стоимость и получить каталог курсов, оставьте заявку. Свяжемся с вами
в течение дня и предложим удобное время для консультации.
в течение дня и предложим удобное время для консультации.
Отправляя форму, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Похожие курсы